المدونة الطبية
مقالات يكتبها أطباء معتمدون على منصة طبيبك.
الثلث الأول من الحمل: ما الذي يجب متابعته؟
الثلث الأول يمتد حتى الأسبوع الثالث عشر وهو مرحلة تكوّن الأعضاء. - ابدئي حمض الفوليك مبكرًا بجرعة يحددها الطبيب. - الفحوصات الأساسية تشمل صورة الدم وفصيلة الدم …
٣/٩/٢٠٢٦ · د. هالة الزعبي
خمس خطوات يومية للعناية ببشرة حب الشباب
حب الشباب من أكثر المشكلات الجلدية شيوعًا، ويمكن السيطرة عليه بروتين بسيط ومنتظم. 1. اغسل الوجه مرتين يوميًا بغسول لطيف خالٍ من الصابون. 2. استخدم مرطبًا خفيفًا…
٣١/٨/٢٠٢٦ · د. رنا الخطيب
كيف تقيس ضغط دمك في المنزل بشكل صحيح؟
القياس المنزلي الدقيق يساعد طبيبك على ضبط العلاج بشكل أفضل. - استرح خمس دقائق قبل القياس، واجلس مسندًا ظهرك وقدماك على الأرض. - ضع الكفة على مستوى القلب مباشرة …
٢٥/٨/٢٠٢٦ · د. لينا العبادي